Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 19,03g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 149,17g.
Frühstück: Kikkoman Соус Соевый, De Cecco Соус Песто, Мистраль Бурый Рис Отварной, Kikkoman Соус Соевый, Ikea Брокколи, Гиннотаки Сасими Лосось , Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, De Cecco Соус Песто, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Мистраль Бурый Рис Отварной, De Cecco Соус Песто. Snacks/Sonstiges: MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. mehr...
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1173 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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