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stug di angka itu bolak balik lebih dr 10hr.. mana yg salah ya..
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 119,40g.
Frühstück: Tahu Goreng, Urap. Mittagessen: Salak, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung. Abendessen: Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salak, Salak. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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satriakembar's Gewichtsverlauf
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