Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 85,10g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 222,43g.
Frühstück: Капучино, Банан, Смородина Красная, Варенье, Село Лесное Сметана 15%, Творожные вафли. Mittagessen: Капучино, Рахат Шоколад с Карамельными Криспи , Песочное Печенье, Пастила, Сливочное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Овощное Рагу, Макароны Отварные. Abendessen: Сахар, Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Hochland Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Замороженные Ягоды, Село Лесное Ряженка 2,5%, Восток Молоко Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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AnnyaGav's Gewichtsverlauf
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