|
Вес вырос, процент жира упал (и визуально тоже). По сравнению со вчерашним - минус 250г. Буду взвешиваться ежедневно, дабы отслеживать прогресс и не допускать косяков
|
45,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 37,30g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 98,96g.
Frühstück: Пятерочка Хурма, Шпинат, Помидоры, Сельдерей, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Дедушкин Улей Мёд Цветочный, Пятерочка Лимон. Abendessen: Пятерочка Свекла, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Брест Литовск Простокваша 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
treeta_miobitat's Gewichtsverlauf
|