Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Philadelphia Queso Crema, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Té Supremo Te, Castaño Pan Integral Light. Mittagessen: Soprole Crema Chantilly, Frutillas, Unimarc Empanada de Pino. Abendessen: Receta del Abuelo Pasta Sabor Jamón Serrano, Hallulla, Quillayes Queso Fresco, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Molde Integral Light. Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Loly Choc, Nutra Bien Queque Brownie. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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persefone20's Gewichtsverlauf
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