Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 86,54g.
Frühstück: Икра Красная, Сыр, Замороженная Вишня, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Зенченко Сметана 15%, Эмиль Творог 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Замороженная Вишня, Гороховый Суп. Abendessen: Икра Красная, Помидоры, Сыр, Морской Язык, Гороховый Суп. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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azazelka84's Gewichtsverlauf
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