Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 115,71g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: Фундук Фундук Сушеный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо, MRM Matcha Green Tea Powder, Пятерочка Помидоры, Семушка Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Зеленый Листовой Салат, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Сладкий Картофель. Mittagessen: SPAR Миндаль Сушеный, Ядринмолоко Творог 5%, Националь Манная Крупа, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: ВкусВилл Язык Говяжий, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamenskaya_t's Gewichtsverlauf
|