Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 50,51g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Вода с Лимоном. Mittagessen: Квашеная Капуста, Сыр Российский, Ковбасний Ряд Куряча, Київхліб Лаваш Вірменський . Abendessen: Eden Joy Еден Джой Кокос, Стейк из Свинины или Котлета, Хлеб Черный, Гречневый Суп, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Груши, Белый Торт (без Глазури). mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Оля Кичак's Gewichtsverlauf
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