Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 174,89g.
Frühstück: St. Dalfour Джем из Кумквата, Пирожное Корзиночка, Кофе с Молоком, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Abendessen: Starbucks Пряный Чай Латте, Додо Пицца Додстер Острый. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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