Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 80,86g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Abendessen: Chikalab Chikabar Crunchy Cookies. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|