Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 126,96g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Котлеты, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес . Mittagessen: Я Любимый Курник с Курицей, Красная Цена Горошек Зеленый, Куриные Котлеты. Abendessen: Драники, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Ореховая Долина Арахис в Кокосовой Глазури, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Яйцо, Творог 5%, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aliaandreeva's Gewichtsverlauf
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