Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 39,13g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 117,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники с Творогом из Топл.Молока От Ани л.. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки, Хортекс Капуста Брокколи. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Вкусы Мира Батат Запечённый, ВкусВилл Мясо Мидий. Snacks/Sonstiges: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Хурма. mehr...
|
|
1434 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна Лазарева's Gewichtsverlauf
|