Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
42,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 61,38g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное, Курага, Изюм (без Косточек), Агро-Альянс Элитное Пшено. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Фасоль Белая Сорт Алубия, Вареное Яйцо, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Грибы, Говядина Отварная. Abendessen: Говядина Отварная, Мандарины, Курага, Огурец (с Кожурой), Морковь, Chikoroff Цикорий, Foco Кокосовое Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dobrojane's Gewichtsverlauf
|