Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 74,37g | Eiw: 145,32g | Kohlh: 247,97g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). Mittagessen: Coop Cavolo Verza, Fesa di Tacchino, Coop Mortadella , Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Abendessen: Ceci Bolliti, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola, Dal Salumiere Prosciutto Crudo. Snacks/Sonstiges: Haribo Coccodrì, Fior Fiore Coop Gocce di Pandoro, Negroni, Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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