Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 48,13g | Kohlh: 101,61g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Рот Фронт Птичье Молоко, Сахар, Молочная Сказка Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат из Капусты, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Сушеные Семена Тыквы, Приготовленная Летняя Тыква. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kovesh-kova's Gewichtsverlauf
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