Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 53,97g.
Frühstück: Rolnik Borówka Cała, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Mittagessen: Go Vege Tofu Naturalne . Abendessen: Chleb Żytni, Ser Feta, Czerwone Cebule, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Czarne Oliwki, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Taka Sobie ☺️'s Gewichtsverlauf
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