Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 11,05g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 108,24g.
Frühstück: Dr. Oetker Какао-Порошок, Окей Груша Конференс, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Можайское Молоко 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Spilva Соус Бальзамико, Помидоры. Abendessen: Брокколи на Пару, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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