Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
113,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 46,02g | Eiw: 109,82g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Камако Майонез Столичный, Чай с Лимоном, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Куриные Грудки (Запеченые), Евроопт Хлеб Тостовый, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Петрушка, Оливковое Масло, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Чеснок, Соль, Лимонный Сок. Mittagessen: Банан, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Петрушка, Камако Майонез Столичный, Чеснок, Соль, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Минскхлебпром Хлеб Тостовый "Столичный", Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Чай с Лимоном. Abendessen: Рогачевский МКК Сгущенка, Савушкин Творог Хуторок 5%, Евроопт Груша Комис, Мандарины, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
|