Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
45,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 71,30g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 116,78g.
Frühstück: Останкино Сосиски Филейные, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Жареное Яйцо без Жира, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Iberica Маслины с Косточкой, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Кабачок, Помидор Сливка, Пятерочка Редис, Фейхоа, ВкусВилл Драники Картофельные, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Куриный Бульон, Русский аппетит Изюм без Косточек . Abendessen: Дикси Виноград Кишмиш, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, SPAR Орех Грецкий, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Snacks/Sonstiges: Тимоша Пастила Ванильная, SPAR Орех Грецкий, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
1641 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laura Cench's Gewichtsverlauf
|