Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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44,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 101,58g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Lipton Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Яблочный компот, Гречка Отварная, Лисички Жареные, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Яблочный компот, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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