Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2537 kcal
|
Fett: 131,58g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 244,70g.
Frühstück: Тефтели свиные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Щи с Мясом. Abendessen: Мандарины, Балтийский берег Сельдь в Майонезном Соусе, Тёщин язык из кабачков, Олейна Подсолнечное Масло , Грецкие Орехи, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Тефтели свиные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|