Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
49,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 58,42g | Eiw: 192,73g | Kohlh: 175,81g.
Frühstück: Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Seroendeng, Koopmans Pannenkoekenmix Volkoren, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: AH Spitskool, Verse kerrieschnitzel, Magere Melkkefir, Golden Sun Zilvervliesrijst, Golden Sun Bio Spelt. Snacks/Sonstiges: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , Alesto Walnoten, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Komkommer, AH Winterpeen. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hallo Winanda ☺️ goedemorgen, hoe gaat het nog met je? Ik zie dat je gewicht prachtig onder controle blijft 😊😘
16 Nov 20 vom Mitglied: Budgie1
|
Hey Budgie,!
Sorry voor de late reactie; ik ben niet zo heel actief meer op de community, wat opzich een goed teken is!
Ik ben lekker bezig met werken, hobby's en socializen met m'n vriend :)
Mijn gewicht blijft inderdaad stabiel, hoewel ik nu merk dat ik wel steeds schommel.
Hoe is het met jou? Heb jij alles onder controle?
23 Nov 20 vom Mitglied: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|