Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2708 kcal
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Fett: 156,74g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 221,55g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Fındık, Ceviz, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kaymak, Bal, Sahanda Yumurta, Susamlı Simit. Abendessen: Kuskus (Pişmiş), Mücver, Çoban Salatası, Avokado, Zeytinyağı, Çinekop. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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SUNAY K's Gewichtsverlauf
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