Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 75,03g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Конфеты из Молочного Шоколада. Mittagessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Молоком, Гречка с Курицей. Abendessen: Хурма, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Куатбекова's Gewichtsverlauf
|