Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 94,93g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 195,61g.
Frühstück: Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Bebida Florida. Mittagessen: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Pedrín Oreja en Salsa, Patatas Cocidas. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Frutos Secos Tostados, Serrano Jamón Serrano, Mollete, Eroski Tomate Natural Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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