Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 16,77g | Eiw: 28,00g | Kohlh: 277,48g.
Frühstück: Nanas Potongan (Manis, Beku). Mittagessen: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Keju Cheddar, Diabetasol Sweetener, Tape Singkong, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Pondan Pancake Mix. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ipehalfariz's Gewichtsverlauf
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