Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: Квашеная Капуста, Фрукты Груша, Изюм, Черная Смородина, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Мексиканская Смесь, Шостка Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Словяночка Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Алена Гавриляк's Gewichtsverlauf
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