Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 130,52g.
Frühstück: Geroosterd Witbrood, Ananassap, Abrikozenjam, Vitalinea Yoghurt Aardbei, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Rode Bessen. Mittagessen: Croutons, Ziz Cheddar, Royco Tomaten Crème Crunchy. Abendessen: Delhaize Puree Natuur, Chef Select Witloofrolletjes met Ham. Snacks/Sonstiges: Peren, Côte d'Or Witte Chocolade. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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