Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 21,23g | Eiw: 114,70g | Kohlh: 81,17g.
Frühstück: Prozis Farina di Cocco , Prozis Whey Protein, Ruggeri Farina di Grano Saraceno, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Perugina Cacao Amaro, Prozis Peanut Butter, Albume d'uovo. Mittagessen: Zucchine, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Petto di Tacchino, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Despar Gallette di Mais Vital . Snacks/Sonstiges: Prozis Oat Flakes, Albume d'uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Prozis Whey Protein, Prozis Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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