Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 114,47g | Eiw: 207,78g | Kohlh: 201,45g.
Frühstück: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Апельсин, Яблоко, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Банан. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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