Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 46,47g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 163,13g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Правильное Решение Рис "Акмаржан" для Плова, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Mittagessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. Abendessen: Паштет, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Болгарский Перец, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Какойто счет's Gewichtsverlauf
|