Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 33,96g | Kohlh: 36,90g.
Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Berinjela. Abendessen: Bertalha, Scala Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro, Pão Nuvem. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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