Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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98,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: Jugo de Arándano, Queso Fresco, Café Gold Café Primera Selección, Rebanadas de Jamón, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Arrollado Primavera, Vivo Gelatina, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Chaufa, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Chop Suey de Pollo, Carne Mongoliana, Wonton (Relleno de Carne). Abendessen: Arrollado Primavera, Arroz Chaufa, Carne Mongoliana, Wonton (Relleno de Carne), Chop Suey de Pollo, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Batido Light, Lipton Yellow Label Tea, Frutexsa Nuez Mariposa. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Spinning - 55 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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