Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 187,36g.
Frühstück: Tottus Canela Molida, Quaker Avena Instantánea, Daily Gotas Endulzante, Plátano, Gourmet Cacao Amargo. Mittagessen: Charquicán, Miraflores Arroz. Abendessen: Frambuesas, Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Huevo, Cena Pan Integral, Loncoleche Protein Yogurt, Tottus Canela Molida. Snacks/Sonstiges: Manzana, Melón , Guallarauco Helado de Fruta Frambuesa. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hoe.kage's Gewichtsverlauf
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