azia12's Notizen, 16 Nov 20

взвешивалась сегодня на 2 весах (как раз на которых и взвешиваюсь часто) на домашних 62.600, на вторых через час 64.300. очень интересно, которые врут.

64,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1782 kcal

Fett: 73,35g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 201,72g.   Frühstück: Слата Профитроли со Сгущёнкой , Батон, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький 56%, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сухари, Красные Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Фундуком, Сухари, Хурма, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. mehr...