Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 306,48g.
Frühstück: Honey Mix Frutos Secos Premium, Mate Amargo. Mittagessen: Terma Cuyano, Batata, Zapallo Hervido, Patatas Cocidas, Delicias Milanesa de Soja. Abendessen: Banana, SanCor Queso Fontina, Paladini Salamin Picado Grueso, Echeguia Salame Tipo Especial Picado Fino, Queso Azul o Roquefort, Queso Cheddar, Paladini Jamón Crudo, Cerveza, Pan Francés. Snacks/Sonstiges: Aceitunas Verdes, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Opera Opera, Granix Granovita Vainilla, Mate Amargo. mehr...
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3127 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Volleyball - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
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