Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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89 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 66,09g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Овсяноблин. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Булгур (Вареный), Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Freshline Рукола, Помидоры Черри, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, President Сметана 10%, President Творог 5%, Зеленый Чай, Danone Растишка Клубника. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chereutayana's Gewichtsverlauf
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