Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 136,02g.
Frühstück: Tutucas, Rosamonte Mate Cocido. Mittagessen: Manzana Verde, Carrefour Champignones, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Lechuga, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar. Abendessen: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Lechuga, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Aguila Chocolate, Café Cortado, Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Grandiet Tutucas. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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patri2310's Gewichtsverlauf
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