Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 35,89g | Kohlh: 64,10g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Багет, Коричневый Сахар, Кофе, Be Fresh Масло Авокадо. Mittagessen: Be Fresh Масло Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Чай с Лимоном, Багет, Индейка Тушеная, Перловая Каша. Abendessen: Лента Хлеб Сицилийский с Итальянскими Травами, Щука Жареная. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Чай с Лимоном, Коричневый Сахар. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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