Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 35,81g | Kohlh: 88,99g.
Frühstück: Be Fresh Масло Авокадо, Ермолино Блинчики с Мясом , Fish House Форель Слабосоленая, Кофе. Mittagessen: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Зеленый Чай, Мандарины, Яблоки (без Кожи), Банан. Abendessen: Фундук Фундук, Яблоки (без Кожи), Мандарины, Щука Жареная, Лента Хлеб Сицилийский, Индейка Тушеная. mehr...
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konstantes Gewicht
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