Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2013
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122,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2013:
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903 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 50,55g.
Frühstück: Eggnog (with 2% Reduced Fat Milk). Mittagessen: Country Fair Chicken Nuggets Light, Cucumber (with Peel), Carrots. Abendessen: Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Sonstiges: Water (Bottled). mehr...
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3558 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sanchvdm's Gewichtsverlauf
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