Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 174,72g.
Frühstück: Челны Хлеб Хлеб Камский Зерновой Солодовый, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Просто Молоко Творог 5%. Mittagessen: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Челны Хлеб Хлеб Камский Зерновой Солодовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Яйцо. Abendessen: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Манты, Челны Хлеб Хлеб Камский Зерновой Солодовый, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан, Просто Молоко Катык 4%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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