Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 78,44g | Eiw: 116,78g | Kohlh: 237,41g.
Frühstück: Caffè (Espresso). Mittagessen: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Ragù, Barilla Pasta. Abendessen: Doria Crackers Salati, Asiago, Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Naturale, Coop Wurstel Puro Suino, Carote, Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Grancereale Classico, Pane tipo Rosetta, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Matteo0177's Gewichtsverlauf
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