Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
48,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 47,08g | Eiw: 117,58g | Kohlh: 73,17g.
Frühstück: Творог 5%, ЕКО Розпушувач Тіста, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Козуб Суміш Пластівців" 9 Злаків + Льон ". Mittagessen: Яблунівські Гриби Шампіньйони Свіжі Вищого Гатунку, Vasco Протеиновый Батончик Xbar со Вкусом Шоколада, Яичный Белок. Abendessen: Билла Филе Куриное Бройлеров. Snacks/Sonstiges: Домашний Йогурт, Яблоко Айдаред, Домашнее Сыр с Плесенью, Покупали в Кишене, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 Mini Gels. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|