Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 171,64g.
Frühstück: Private Selection Mixed Fruit, Orgain Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Hemp Original Unsweetened, Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain, Kale, Bananas, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Organic Valley Organic Half & Half, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Miss Vickie's Smokehouse BBQ Potato Chips, Calavo Avocado, Johnny Rockets BLT. Abendessen: Oil Popped White Popcorn . Snacks/Sonstiges: Olives, Walnuts, Looney Pruney Pitted Prunes. mehr...
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100 kcal
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Bewegung:
Exercise bike - 23 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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