Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 210,08g | Kohlh: 88,77g.
Frühstück: WPI 무맛, 무염버터, 닭가슴살, 달걀. Mittagessen: 닭가슴살, 오뚜기햄, WPI 무맛, 오뚜기밥 찰현미, 달걀. Abendessen: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 당근, 닭가슴살, 달걀. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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