Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 95,81g | Eiw: 117,18g | Kohlh: 80,48g.
Frühstück: 美國雅倍 活力加營素. Mittagessen: Bunny-Luv Baby-cut Carrots, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 牛油果, ESSENTIAL WAITROSE Whole Leaf Spinach, 百佳 (PARKnSHOP) 雜菜粒. Abendessen: 牛排, 生菜, 菠蘿, 火腿肉碎. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Chocolate Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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katherchan's Gewichtsverlauf
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