Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 95,98g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 158,10g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком, Останкино Сервелат Европейский. Mittagessen: Сливы, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. Abendessen: Папа Может Сосиски Венские, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Snacks/Sonstiges: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Бегемотик Бонди Гематоген. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 13 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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