vije chang youtuber's Notizen, 17 Nov 20

cuma mkn nasi padang.pisang goreng dan tempe goreng😭😭
60,2 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2020:
402 kcal Fett: 12,95g | Eiw: 16,54g | Kohlh: 62,81g.   Frühstück: Melon. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Nasi Merah. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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vije chang youtuber's Gewichtsverlauf


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