Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 78,60g | Eiw: 190,77g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Растительное Масло, Деревенская Сгущенка Деревенская с Сахаром, Atech Nutrition Omega 3-6-9, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Близко Творог 5%, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Сода, Соль, Кофе. Mittagessen: Чечевица Вареная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Abendessen: Здравушка Творог 5%, Мука Пшеничная Высшего Сорта, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Foodtobegood Семена Льна Бурые, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|